La boîte à émotions
Mise à jour le 19/11/2018
Après un article sur les émotions dans la rubrique petite enfance que vous retrouvez ...
... Voici en lien la boite à émotions.
La Boite à émotions est une démarche et un outil pour aider les enfants et les adultes à prendre en compte et à gérer les émotions au quotidien. Elle permet de favoriser un climat serein, calme et bienveillant, propice à une bonne relation.
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L’émotion est un phénomène physiologique spontané. Elle se caractérise en biologie par des modifications d’apparence, notamment dans l’expression faciale ; elle peut engendrer des comportements caractéristiques (cris, fuites ou attaques) et des bouleversements à l’intérieur du corps (agissant sur les battements du cœur, la pression artérielle, l’irrigation sanguine de la peau et des viscères, la sécrétion d’hormones...). Dans certains cas, elle informe l’organisme de la menace d’un changement qui peut être réel ou fantasmé. Comme une vague, elle a un début et une fin et son amplitude peut être plus ou moins grande selon le vécu du sujet qui la ressent.
L’émotion passe par le corps et peut déclencher chez lui une multitude de décharges électriques, hormonales et viscérales. Dans certains cas, elle peut venir complètement parasiter sa capacité d’analyse, de réflexion et donc d’apprentissage. Dans d’autres cas où l’émotion est agréable, elle sera facilitatrice et porteuse de ressources.
Lorsqu’un enfant apprend à reconnaître et accueillir ses émotions, lorsque sait que ses ressentis sont légitimes, il manifeste immanquablement plus de sérénité et un relationnel plus fluide avec autrui, ce qui, là encore, est très bénéfique dans le contexte d'un groupe.
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Le verbe gérer (du latin gerere, qui signifie « conduire, gérer », « jouer le rôle de, représenter », « exécuter, mener » mais aussi « porter sur soi », « produire, enfanter ») est pris ici dans le sens de « faire face au mieux à une situation difficile » (et non « gouverner, régir ou diriger »). Cette idée est complexe pour les enfants ; mais on ne leur demande pas la même gestion qu’aux adultes. Il s’agit surtout d’apprendre, lors d’une manifestation émotionnelle, à mieux comprendre pour mieux appréhender le sentiment qui émerge, afin de ne pas se laisser envahir. Pour cela, notons que l’accueil et le non-jugement sont les pièces maîtresses de cet apprentissage.
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Ici je vous fais part de la boîte à émotions que j'ai réalisé, vous pourrez retrouver des tutos pour créer vous-même les outils ou des liens pour trouver votre bonheur !
Présentation des outils
Les marionnettes
J'ai utilisé le livre la couleur des émotions pour créer ses marionnettes. Elles ne sont ni humaines ni animales afin d’être le plus neutre et les plus universelles possible. Ce sont des petit "monstres". Elles sont de différentes couleurs afin de représenter les émotions. Elles sont comme une sorte de médiatrices entre l’adulte et les enfants, elles permettent de faire exprimer beaucoup d’idées, de transmettre des points de vue… Elles pourront être utilisées à tout moment de la démarche.
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Tuto des marionettes : ICI
Le livre
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Plusieurs livres illustres les émotions. Certains sont plus ciblés que d'autres. A l'adulte de choisir le livre qui se rapproche le plus des besoins de l'enfant. Ici j'utilise la couleur des émotions.
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Voir une liste ici : Les livres sur les émotions
Le nuancier des émotions en langue des signes​
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Un nuancier à imprimer et plastifier. Il peut être mis à la disposition de l'enfant et utiliser au quotidien. Cliquez sur la photo pour aller vers le lien PDF.
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Piou Piou Surprise
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En devant faire correspondre le dessin de différentes émotions sur l’œuf avec celui sur la coquille, Piou Piou Surprise de Tomyencourage encourage la manipulation et développe la coordination et les facultés d’association de l'enfant. Taille idéale pour les petites mains.
Pratique : facile à transporter, ce jouet ne prend pas de place et se range facilement.
Sous la coquille du Piou piou surprise se cachent des œufs de différentes couleurs qui font des "Piou Piou" lorsqu’on appuie dessus. La boîte à œufs et la base de chaque coquille disposent d’un trieur de forme.
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Le mémory des émotions
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Idéale pour les enfants à partir de 3 ans. Voici en image un mémory et un autre en PDF en cliquant sur l'image.
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La roue des émotions
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Lien PDF en cliquant sur l'image
A votre imagination ...
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Vous pouvez créer vous-même avec votre enfant une boîte à émotion (Petite valise, boîte à chaussure, ...), en y mettant un livre, une peluche, des images, des bouteilles sensorielles de différentes couleurs, ... . Soyez à l'écoute de votre enfant il vous guidera afin que cette boîte réponde à ses besoins.
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